|
fat 49.9% , water 36.7 , muscles 23.1
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 59,36g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 101,35g.
Ontbijt: Lemon Juice, Pickwick Earl Grey, Olive Oil, AH Biologisch Eieren. Lunch: Lasagna with Meat. Diner: AH Verse Geitenkaas 50+, Leksands Zuurdesem, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: AH Geitenkaas Naturel 50+, Leksands Zuurdesem. meer...
|
|
3774 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Baden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Zumba - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|