|
Nieuwe weegschaal in gebruik genomen want 4 kilo aankomen binnen 24 uur kon maar 2 dingen betekenen: Er zat een kat op mn schouder of de weegschaal was kapot. Nu dus een nieuwe en dat werkt zeer motiverend! 1,5 Kilo minder aan gewicht op de weegschaal!
Fijne zaterdag.
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
732 kcal
|
Vet: 16,65g | Eiwit: 12,31g | Kolhy: 136,58g.
Ontbijt: Jumbo Koffie Creamersticks, Aardbeien, Spinazie, Banaan, AH Basic Havermout, Alpro Kokosmelk. Lunch: Jonagold, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. Snacks/Andere: Koopmans Appeltaart. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|