Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2018
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 86,92g | Eiwit: 60,34g | Kolhy: 118,37g.
Ontbijt: Campina Volle Melk, Douwe Egberts Koffie, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Geroosterd Volkoren Brood, St. Dalfour Vijgenjam. Lunch: AH Excellent Spaanse Longaniza, Rum, Rozijnen (zonder Pit), Amandelen, Walnoten, Hazelnoten, AH Olijfolie Traditioneel, Cottage Cheese, Vleestomaat. Diner: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Hazelnoten, AH Gepelde Tomaten, Uien, Aubergine, Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Tafelwijn, Slagroom, AH Witte Chocolade, Gekookte Linzen, Zalm. Snacks/Andere: Olijven, Rauwe Groente. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|