|
woohoo, dit gewicht na een week all inclusive en dan ook nog terugkomen in de blije vrouwenweek 😊 nu ben ik heel blij dat ik dat toetjesbuffet links heb laten liggen en die pasta, aardappels, rijst enzo ook. en die paar lekkere drankjes in de avond waren dus niet zo erg.
heel blij! 😁
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 69,14g | Kolhy: 50,37g.
Ontbijt: AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Garden Gourmet Vegetarisch Gehakt Bieslook. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Champignons, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Ei, Jumbo Italiaanse Salade Schotel. Snacks/Andere: Amandelen, Amstel Bier Radler Fris 0.0%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|