Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 48,06g | Eiwit: 44,31g | Kolhy: 104,84g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Aardbeien, Bosbessen, Magere Yoghurt. Lunch: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Gebakken Ei, AH Kaiser Brötchen (50g), AH Lunchsalade Kip Harissa. Diner: Knorr Hollandaise Saus, Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Kleine Krieltjes, AH Witte Asperges, Aspergesoep. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio Fitness - 12 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|