Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 61,72g | Eiwit: 45,53g | Kolhy: 219,71g.
Ontbijt: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, Bruine Boterham. Lunch: Blue Band Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur, AH Witte Puntjes (50g). Diner: Amstel Radler 0.0%, Frieten, Kip Loempia. Snacks/Andere: OLA Raket Ijsje, Bakkersbest Marmercake. meer...
|
|
5877 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Google Fit - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|