Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3782 kcal
|
Vet: 93,84g | Eiwit: 241,13g | Kolhy: 278,41g.
Ontbijt: Mandorle, Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pollo alla Griglia, Fagioli Borlotti, Zucchine Cotte, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè (Espresso). Diner: Birra, Petto di Pollo, Carne, Salsiccia di Maiale, Salame, Pane Italiano. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Multipower 53% Platinum Bar. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 42 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 44 minuten, Slapen - 5 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|