Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2018
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 63,06g | Eiwit: 139,38g | Kolhy: 326,63g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Kraft Wheat Thins Original, Coffee with Cream, Bananas . Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Coffee with Cream and Sugar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), General Mills Cheerios (Container). Diner: Safeway Bran Muffin, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fruit Yogurt (Nonfat) , Publix Red Delicious Apple (Large), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Snacks/Andere: Planters Deluxe Mixed Nuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|