Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 68,14g | Eiwit: 79,21g | Kolhy: 162,31g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Banaan, Yoghurt (Vol). Lunch: Melk (Halfvol), Gekookt Ei, Jumbo Gerookte Kipfilet, Tomaten, Feta Kaas, Gerookte Zalm, Ijsbergsla. Diner: Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette, Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Griekse Yoghurt, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Banaan, Sinaasappelen, AH Ananas Vers. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|