|
Na 4 dagen op vakantie wel op etern en dri ken gelet te hebben maar soms toch ook bezondigd te hebben valt mij de schade nog
mee. Hopenlijk gaat de opgelopen schade snel weer weg.
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2982 kcal
|
Vet: 197,03g | Eiwit: 163,23g | Kolhy: 69,25g.
Ontbijt: Melkan Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Curryworst. Diner: Rode Tafelwijn, Frieten, AH Spareribs Pittig. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Rode Tafelwijn, Droge Worst, Emmentaler. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|