|
Beetje teleurgesteld, maar ik had ook een etentje en een wijnproeverij vorige week. In ieder geval niet aangekomen vergeleken met vorige week :)
Spier: 32.6%
Vet: 34.1%
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 51,67g | Kolhy: 136,97g.
Ontbijt: Kaneel, Kokosolie, Ei, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Lidl Bevroren Frambozen, Banaan. Lunch: AH Excellent Spinata Romana, Plus Kalkoenfilet, Wasa Lichtgewicht, Muesli, AH Volle Yoghurt. Diner: Plus Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Choco-Kokos-Dadel Ballen, Cherrytomaten, AH Kleine Augurken Zoetzuur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|