Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2018
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 56,31g | Eiwit: 150,81g | Kolhy: 187,05g.
Ontbijt: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo, Gran Mare Vongole Sgusciate, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki , Pomodori Ciliegini, Clementine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Diner: Pastrami di Carni Bovine (Curato), Carrefour Arrosticini di Suino , Temaki Salmone Avocado, Esselunga Chirashi di Salmone , Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura). Snacks/Andere: Fragole, Cocco Essiccato, Ciliegie, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Scaglie di Cioccolato, Grom Gelato al Cioccolato, Carte d'Or Sorbetto Mango Esotico, Fragole, Grenade Carb Killa. meer...
|
|
1374 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|