Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 104,21g | Kolhy: 121,56g.
Ontbijt: AH Hazelnoten, Zonnatura Kokos & Rijst Drink, Zonnatura Oerflakes_Spelt_Naturel, AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder). Lunch: AH Veldsla, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Maza Hoemoes_Rodebiet_Mierikswortel, AH Rijstwafels Rogge Zeezout. Diner: Kikkoman Sojasaus Less Salt, Inproba Gehakte Knoflook, AH Biologisch Biologische Kipfilet, AH Aspergebroccoli, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Aldi Balsamico_Creme, AH Gesneden Kastanjechampignons. Snacks/Andere: Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, Breyers Chocolate, Lindahls Kvarg Naturel Lactosevrij, Alpro Go On Nature, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|