|
49.7 fat , 40.7 water
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 109,15g | Eiwit: 64,77g | Kolhy: 45,75g.
Ontbijt: AH Platte Peterselie, Olive Oil, AH Biologische Eieren. Lunch: Egg, Olive Oil, AH Ijsbergsla, AH Roma Tomaten, AH Courgette. Diner: Leksands Zuurdesem, AH Roma Tomaten, AH Avocado, Green Olives, Lemon Juice, AH Zalmfilet, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Ijsbergsla, Olive Oil, Garlic. Snacks/Andere: Ah Biologische Extra Milde Yogurt. meer...
|
|
3263 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Boodschappen - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frenchieinNL's Gewicht Geschiedenis
|