|
dagje sauna, toch anders gegeten. wel heel gezonde keuzes gemaakt aan dat lunchbuffet, maar je eet dan toch meer dan normaal. het was het waard, het was een heerlijke dag!
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
211 kcal
|
Vet: 17,77g | Eiwit: 11,32g | Kolhy: 1,40g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Oopsie. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|