Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 61,84g | Eiwit: 250,72g | Kolhy: 165,58g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Milbona Quark Magro, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. meer...
|
|
3368 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 47 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 28 minuten, Slapen - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|