|
50% fat, 40.6 water
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 86,54g | Eiwit: 59,85g | Kolhy: 112,94g.
Ontbijt: AH Platte Peterselie, AH Biologische Eieren, Olijfolie. Lunch: AH Courgette, Groene Olijven, AH Roma Tomaten, Citroensap, Olijfolie, Bospeen, Groene Paprika, Rode Paprika, Becel Olijf, AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, Knoflook, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Ijsbergsla. Diner: Becel Olijf, AH Courgette, Knoflook, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Chocolade Extra Puur, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. meer...
|
|
3271 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 24 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 21 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frenchieinNL's Gewicht Geschiedenis
|