Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
139 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 45,21g | Eiwit: 63,36g | Kolhy: 62,95g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, AH Kalfsfilet Americain, AH Kalfsfilet Americain, Wasa Cracker Sesam. Diner: Azijn, Olijfolie, Kappertjes, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, AH Romaine Sla, AH Pijnboompitten, Gekookt Ei, Cherrytomaten, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Sinaasappelen. meer...
|
|
940 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|