Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 68,74g | Kolhy: 77,96g.
Ontbijt: Amstel Bier Radler Fris 0.0%, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Konings Magere Naturel Kwark. Lunch: Beemster Belegen 48+, Hummus, Oopsie, Komkommer (met Schil), AH Oranje Paprika, AH Snack Tomaatjes. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Campina Halfvolle Melk, Linessa Cottage Cheese, AH Olijfolie Traditioneel, Ei, Cherrytomaten, AH Oranje Paprika, Rode Uien, AH Groene Asperges, AH Peulen. Snacks/Andere: Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|