Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 137,87g | Kolhy: 226,20g.
Ontbijt: Helaes Pindakaas, Koffie, Geroosterd Volkoren Brood. Lunch: Zoete Aardappel, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Aldi Cottage Cheese, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Diner: Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Magere Yoghurt, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Spitskool. Snacks/Andere: Precision Engineered Pure Casein, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Banaan, Aldi Veelkoren Biscuits, Nespresso Koffie, Theha Kokosbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|