Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 83,61g | Eiwit: 54,51g | Kolhy: 297,92g.
Ontbijt: Ella Roomyoghurt met Vruchten, Jumbo Hagelslag Puur, Blue Band Halvarine, Soma Speltkoren Speltbrood, Jam, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Blue Band Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur, Harde Broodjes. Diner: Ella Roomyoghurt met Vruchten, AH Hollandse Aardbeien, Oldenlander Minute Steaks, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Ella Roomyoghurt met Vruchten, Jumbo Mini Abrikozenflappen, Verkade Café Noir, OLA Raket Ijsje. meer...
|
|
3044 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 25 minuten, Slapen - 6 uren, Google Fit - 17 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|