|
Cut back on my Lunch Cals yesterday. Helped reduce/lose 1.5 lbs.
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 73,36g | Eiwit: 94,42g | Kolhy: 111,71g.
Ontbijt: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Boiled Egg, Tangerine, Chicken Breast. Snacks/Andere: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 27 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|