Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 65,24g | Eiwit: 59,74g | Kolhy: 184,42g.
Ontbijt: Biologisch Vloeibaar Boter, Kaneel, Gebroken Lijnzaad, Havermout, Banaan, Ei. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Puur & Eerlijk Achterham, Speltbrood. Diner: AH Olijfolie Mild, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Spelt Stokbrood, Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, Hellmann's Real Mayonnaise, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Tomaten, AH Rucola, Lidl Gerookte Kipfilet. Snacks/Andere: Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, Harde Soepstengels, Puntpaprika. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|