Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 57,33g | Kolhy: 219,18g.
Ontbijt: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Jumbo Beschuit Volkoren, Jam, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Lunch: SPA Water, Gekookt Ei, Pistolet. Diner: AH Hollandse Aardbeien, Andijviestamppot. Snacks/Andere: AH Slagroomsoesjes, OLA Raket Ijsje, Navel Sinaasappelen. meer...
|
|
4352 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Google Fit - 12 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|