Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 40,90g | Kolhy: 140,19g.
Ontbijt: شاي الأعشاب, خبز, جبنة شيدر. Lunch: فاصولياء بوسطن المخبوزة, خبز, فاصولياء بوسطن المخبوزة, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), سلطة البطاطا بالطريقة الألمانية. Diner: شوفان, سلطة فواكه الدراق والإجاص والمشمش والأناناس والكرز (قطعها وسوائلها, علبة ماء, معلبة). Snacks/Andere: الطماطم, Melkan Volle Melk, التمر. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 24,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daniadukmakp8's Gewicht Geschiedenis
|