|
hij was nog wat hoger, maar gaat gelukkig weer naar beneden.
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 75,54g | Eiwit: 78,96g | Kolhy: 118,82g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Oats Havermout, Lidl Griekse Yoghurt, AH Zonnebloempitten. Lunch: Gekookt Ei, Tomatensoep. Diner: Mayonaise, Gebakken Aardappelen, AH Kippendijfilet, Sperziebonen. Snacks/Andere: Banaan, Céréal Volkoren Koekjes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|