|
Dit weekend begonnen met cyclisch ketogeen voeding en trainingsschema
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 179,53g | Eiwit: 81,76g | Kolhy: 29,80g.
Ontbijt: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Bosui of Lenteui, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, AH Alfalfa, Hellmann's Real Mayonnaise, Kikkoman Sojasaus, Konings Slagroom, Ei. Lunch: De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Diner: Extra Oude Kaas, Cream Cheese Classic, Verse Slagroom, Roomboter, Zout, Roquefort of Blauwe Kaas, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Jumbo Spitskool. Snacks/Andere: Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Zandvliet Kipreepjes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|