Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2018
|
135,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 33,60g | Eiwit: 71,61g | Kolhy: 202,15g.
Ontbijt: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Knäckebröd Sesam. Lunch: Inproba Chili Saus, AH Maaltijd Salade Gegrilde Kip. Diner: Deen Gehaktschnitzel, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Peren, Eierkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Na afgelopen weekend was ik erg bang dat ik was aangekomen. Ik heb niet alles gegeten wat ik wilde, overal halve porties als ik het wél heb gegeten, en toch zit er een soort stemmetje in mijn hoofd dat dit te veel “slechte” eetmomenten zijn geweest.
Terwijl ik weet dat ik in principe goed bezig ben, dat 100% streng ook niet goed is. En bij anderen zie ik dat, en dat meen ik ook, maar voor mezelf zit dat gevoel me echt soms dwars.
Maar toch ben ik trots op mezelf! Omdat ik doorzet! Omdat ik dit kan!
24 apr 18 door lid: flexjeM
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flexjeM's Gewicht Geschiedenis
|