Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 45,14g | Eiwit: 84,27g | Kolhy: 166,88g.
Ontbijt: Tuna Salad Sandwich. Lunch: Asda Conference Pears, Sainsbury's Cheese Sandwich . Diner: Whiskey, Haddock (Fish) . Snacks/Andere: Apples , Co-Op Dirty Fries , Tesco Value Oven Chips, Chocolate Chip Biscuit. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
@piggywig's Gewicht Geschiedenis
|