Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 54,93g | Eiwit: 78,14g | Kolhy: 158,76g.
Ontbijt: Banana, Starbucks Cappuccino (Tall). Lunch: AH Tzatziki, Raw Vegetable, Quinoa (Cooked), Cheddar Cheese , AH Courgette, Mixed Salad Greens, Roasted Potato, Tomatoes. Diner: Mixed Nuts, Dodoni Tzatziki, Conimex Gebakken Uitjes, Skinless Chicken Breast, Yellow Sweet Peppers , Strawberries, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Apetina Feta 10% Vet, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli , Dry Couscous . Snacks/Andere: Honey , Senseo Cappuccino, Brownie without Icing. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
In last 2 weeks measurements change
Kg -1.8
Chest -3
Bicep 0
Tummy -2
Belt +1
Butt 115
Thigh +1
Waist -3
So looks like it's more gravity (moving from waist to bottom) than losing 😂
23 apr 18 door lid: ryx777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ryx777's Gewicht Geschiedenis
|