Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 41,12g | Eiwit: 83,06g | Kolhy: 181,99g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Snacktomaatjes, Kaneel, Jumbo Bloemen Honing. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Geschrapte Worteltjes, Becel Light, Jan Linders Snijworst, Plus Tarwebrood. Diner: Honig Tagliatelle Roomsaus, Zalmmoot, Spaghetti. Snacks/Andere: AH Verse Jus D'orange. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wipneuss's Gewicht Geschiedenis
|