Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 33,96g | Eiwit: 90,06g | Kolhy: 232,58g.
Ontbijt: Koffie, AH Basic Havermout, Oatly Havermelk. Lunch: Gebakken Ei, Cherrytomaten, AH Avocado, AH Andijvie Fijngesneden, Van Dijk Roggebrood. Diner: Granola, Jumbo Magere Yoghurt, Tortilla Chips (Nacho Smaak), Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Bruine Bonen. Snacks/Andere: Arla Skyr Bosfruit, Precision Engineered Pure Casein, Jonagold, Red Band Winegums, Koffie, Koffie met Melk. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 19 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|