Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 131,31g | Kolhy: 179,45g.
Ontbijt: Oat Dream Haverdrank Calcium+, Lindahls Kvarg Naturel Lactosevrij, La Tourangelle Sesamolie, AH Pittenmix Ongeroosterde, AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Koffie, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, AH Zalm Gerookte. Diner: AH Basic Zilveruitjes, Bolletje Ijs, Vijgen, Ginger Ale, Koopmans Fijne Cake, Eiwit, Monin Caramel Siroop, Zoete Aardappel, AH Spruiten, AH Sukadelappen. Snacks/Andere: Wostok Frisdrank Dragon-Gember, Lindahls Kvarg Naturel Lactosevrij, Koffie. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|