|
Het gaat langzaam, maar we komen er wel. 😎
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 132,07g | Eiwit: 108,63g | Kolhy: 39,69g.
Ontbijt: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Lunch: Aldi Brie, Kaas, Chedder of Amerikaanse Kaas (Voorbewerkt), Koolhydraatarm Brood. Diner: Aardbeien, Slagroom, Oppo Ijs, Bosui of Lenteui, AH Tomaat, Varkenslende (Filet, Mager), Hamburgers (Gekruid), EMTÉ Fijne Saucijzen. Snacks/Andere: Bifi Bifi, Gemengde Notenmix, Komkommer, Tommies Snoeptomaatjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|