Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 93,50g | Eiwit: 83,23g | Kolhy: 218,87g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Lunch: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Pere, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Faraona, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Diner: Buondì Buondì, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Snacks/Andere: Salame di Cioccolato, Coop Mortadella, Prosciutto Crudo, Salame, Pane Italiano. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 36 minuten, TV Kijken - 15 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 28 minuten, Autorijden - 1 uur en 56 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|