|
Неожиданно!😀
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 134,44g | Eiwit: 68,81g | Kolhy: 22,95g.
Ontbijt: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сармич Сыр Княжеский, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, President Сметана 30%, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Сладкий Красный Перец, Яйцо, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Diner: Огурец (с Кожурой), Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной. Snacks/Andere: Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
очень даже ожиданно...)))
17 apr 18 door lid: pomorie
|
Ирина,да чё то у меня в последние три недели то плюс,то стояк,то мизерный минус...😀 Поэтому -600, крааааайне неожиданно!😄 А вообще заметила,когда я после отработанных суток,всегда минусую.Знаешь с чем уже это связываю по личным наблюдениям (могу ошибаться конечно)? Наверное все же ежедневная скандинавская ходьба в бешеном темпе меня тормозит😕в похудении.Когда я на работе,то просто стараюсь вокруг своего здания тупо вечером нашагать 10.000 шагов,в обычном или даже средне-медленном темпе.Какие твои соображения будут на этот счет?
17 apr 18 door lid: littlEnergizer-220v
|
17 apr 18 door lid: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewicht Geschiedenis
|