Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 49,03g | Eiwit: 87,53g | Kolhy: 176,92g.
Ontbijt: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Whole Earth 3 Nut Butter, Volkoren Brood, AH Snack Tomaatjes, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, AH Pain de Bastille. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Pasta met Groenten, Pasta met Kaas en Vlees Saus. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|