Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 50,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 130,06g | Kolhy: 148,83g.
Ontbijt: Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Полба. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Говядина Отварная, Борщ. Diner: Курица с Шампиньонами*, Китайская Брокколи (Вареная), Салат23, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Красная Горка. Snacks/Andere: Био Баланс Творог Мягкий, Печенье Овсяное с Имбирем, ВкусВилл Гречневые Палочки, Био Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Koken - 1 uur, Hometrainer - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|