Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 85,90g | Kolhy: 194,46g.
Ontbijt: Lidl Peer, Quaker Havermout (40g), Watermeloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Pistolet, AH Snack Tomaatjes , Rucola Sla, Aldi Parmaham, Lidl Pijnboompitten, Pesto Saus. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Honing, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Yoghurt (Mager). meer...
|
|
1553 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Workout - 37 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|