Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 46,98g | Eiwit: 63,92g | Kolhy: 229,71g.
Ontbijt: Pickwick Groene Thee, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jam, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Arla Skyr Framboos Cranberry, Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Luikse Wafel. Diner: Red Band Winegums, Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, HAK Spinazie met Room, AH Gepaneerde Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Jumbo Luikse Wafel, OLA Raket Ijsje, Navel Sinaasappelen. meer...
|
|
4192 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Stofzuigen - 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Google Fit - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|