Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 78,90g | Kolhy: 176,35g.
Ontbijt: AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: Ijsbergsla, Optifit Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Aardbeien, AH Pain de Bastille. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Lidl La Ratte Aardappelen, AH Snijbonen, AH Kip Cordon Bleu Roomkaas. Snacks/Andere: Jonagold, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|