Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 50,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 62,79g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 145,75g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Моя, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Говядина Отварная, Борщ. Diner: Макароны, Китайская Брокколи (Вареная), Сырники Красная Горка, Простоквашино Сметана 10%, Семга Отварная, Салат23. Snacks/Andere: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Яблоко, Frustyle Красный Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Печенье Овсяное с Имбирем. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Loopband - 12 minuten, Kettlebell - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|