Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2589 kcal
|
Vet: 89,01g | Eiwit: 109,55g | Kolhy: 339,29g.
Ontbijt: Koffie, Volkoren Brood. Lunch: Conimex Ketjap Manis, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Bio+ Quinoa, Spinazie, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Jumbo Rundervinken. Snacks/Andere: Eierkoek, Jumbo Choco Crispies, Verkade Melkchocolade, Banaan, Precision Engineered Pure Casein, Campina Volle Yoghurt. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Krachttraining - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|