|
Peso rimasto invariato dopo la ricarica a 400g di riso 🍚 siamo sulla giusta pista...da oggi inizia il cut vero e proprio..buona fortuna a me ⚔️😂 -6week
Seguimi su Instagram per restare aggiornati @stefano_franceschi_ifbb
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 22,44g | Eiwit: 142,94g | Kolhy: 122,65g.
Ontbijt: Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Diner: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Andere: Petto di Pollo, Carne. meer...
|
gewichtsbehoud
|