|
Alweer omhoog het lijkt nu echt de verkeerde kant op te gaan en dat terwijl ik deze week toch alweer voorzichtig aan de hometrainer heb bestegen. Balen dus
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 79,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 85,73g | Eiwit: 114,59g | Kolhy: 92,58g.
Ontbijt: Milbona Karnemelk, Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, DieetPro Eiwitshake. Lunch: Rode Uien, Radijs, Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rode Paprika, AH Olijfolie Extra Vierge, Ijsbergsla. Diner: Lovilio Light (Lidl) Mozzerella 20+, Courgette, Prei, Tomaten, Olijfolie, Rundergehakt, Rode Uien. Snacks/Andere: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|