|
👍 Weer minder 👏 Ik moet het nu volhouden om alles wat ik eet in te voeren.Merk dat het toch helpt.
Weer bewuster kijken wat ik eet.
Net op Face Book bij Fitbeauty gelezen.Aanrader.Staan ook nog leuke recepten bij!
🌞Zonnetje schijnt hier gelukkig weer na gisteren echt een hele dag regen.😥
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 73,72g | Eiwit: 71,10g | Kolhy: 144,74g.
Ontbijt: Mennel Kwark, Aldi Gewelde Abrikozen, Neal's Yard Wholefoods Ontbijt Mix, Pickwick Rooibos Thee. Lunch: Jumbo Kip Borrelhap Gekruid, AH Zoete Aardappel, AH Geschrapte Worteltjes, Bertolli Bakken en Braden. Diner: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Fjord Knäckebröd Sesam, AH Liefde & Passie Rogge Krentenbrood, Klaverland Oude Kaas, AH Aardbeien. Snacks/Andere: Sondey Sprits, Water, Nespresso Fortissio Lungo, Nespresso Espresso, Walnoten. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Winkelen - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Goed zo, en door zetten. Het gaat je lukken
01 mei 18 door lid: bijenrompje
|
01 mei 18 door lid: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Klavertje 3's Gewicht Geschiedenis
|