Mel87Mel's Logboek, 21 apr 18

Tirata a lucido 🤩

Si riparte ✌️

Bekijk Dieet Kalender, 21 april 2018:
1439 kcal Vet: 41,84g | Eiwit: 109,23g | Kolhy: 152,81g.   Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Don Pollo Migros Tacchino, Philadelphia Protein, Pane 5 Giorni Nero Migros. Diner: Salsa Aglio Heinz, Tacchino Chinoise, Patatine Fritte (da Surgelate), Riso Basmati Migros. Snacks/Andere: Torta Fragole Migros, Pane 5 Giorni Nero Migros, Roast-Beef Migros. meer...

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Reacties 
@Mario: è lei la Mia bimba , che ti dicevo! 
21 apr 18 door lid: Mel87Mel
Bella! Senti come ti chiama? Le bici tirare a lucido urlano per essere usate! Grande Melanie complimenti. 
21 apr 18 door lid: MarioMTB
Ovviamente questo weekend sarà dedicato a lei! ✌️  
21 apr 18 door lid: Mel87Mel
😁☺ 
21 apr 18 door lid: MarioMTB
Mario tu di dove sei? 
21 apr 18 door lid: Mel87Mel
Sicilia ☺ 
21 apr 18 door lid: MarioMTB
Già speravo vicino a me così mi aggregavo 🚲 😂 
21 apr 18 door lid: Mel87Mel
Tu sei di? 
21 apr 18 door lid: MarioMTB
Provincia di Varese 😆 
21 apr 18 door lid: Mel87Mel
Mese scorso sono stato da quelle parti, Mantova, Goito, Varese, Bologna, Desenzano del Garda. Sono posti stupendi! ☺ 
21 apr 18 door lid: MarioMTB
Prossima Volta fammi sapere 👌  
21 apr 18 door lid: Mel87Mel
😉 
21 apr 18 door lid: MarioMTB
eccola qui..beh,bel giocattolino da marathon..per inizare è un bel compromesso..però così a occhio noto 2 cosette che "non mi convincono": -l'attacco manubrio montalo al contrario in modo da caricare di più l'anteriore,in curca e in discesa ne guadagni parecchio..e mi sembra anche di vedere che abbia ancora tutti gli spessori..prova a levarne uno,per aumentare il dislivello sella/manubrio -la sella mi sembra bassa..almeno che tu non abbia le gambette cortissime,prova ad alzarla un pelo..metodo rapido per avere un0idea dell'alltezza,salta sulla bici,metti il tallone sul pedale e quando ti trovi nel punto morto inferiore la gamba deve essere tesa..se è così,appoggia il peide come se stessi pedalando e vedrai che la gamba sarà leggermente flessa -se non usi i pedali con attacchi,comincia a farlo piano piano..i vantaggi in pedalata sono parecchi..dalla posizione migliore alla forza che imprimi sul pedale -anche la sella..mi sembra un pochino inclinata all'indietro..prova a metterla in bolla per il resto,dacci dentro!!!! ma andavi con la moto da cross o enduro?..dalla posizione delle leve così parallele al terreno,pare che ti trovi parecchipo a tuo agio a guidare in piedi.. 
07 jul 18 door lid: NicolaR85
Wow quanti consigli!! Grazie!!! Io sono una novellina!! Me l’hanno impostata cosi e anche l’amortizzatore per il peso ect Ma diciamo che mi arrangio solo sulla base dei video 😂 No avevo una monsterina ma ho fatto danni, ti racconto in pvt che è meglio 😆  
07 jul 18 door lid: Mel87Mel
Pensa..io volevo avvicinarmi alle moto proprio con un monster..😂  
07 jul 18 door lid: NicolaR85
bravissima 
07 jul 18 door lid: giuseppemar1963
👌 👌 😍  
07 jul 18 door lid: Mel87Mel

     
 

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