|
Mijn maaltjes staan weer klaar :)
|
1164 kcal
|
Vet: 48,59g | Eiwit: 36,41g | Kolhy: 127,17g.
Ontbijt: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Banaan, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: Gemengde Sla, Couscous (Gekookt), Jumbo Groene Pesto, AH Roma Tomaten, AH Groene Olijven met Knoflook, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Rode Paprika. Diner: AH Vegetarische Schnitzel, Gekookte Wortelen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: AH Gyoza, Rode Tafelwijn, Lay's Paprika Chips, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, AH 100% Pindakaas Naturel, Banaan, AH Rijstwafels Zeezout. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Dit zie ik graag goed bezig💪🖖
16 mrt 18 door lid: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther_88's Gewicht Geschiedenis
|