|
Vandaag eiwitexperiment.
Exact 150 g extra eiwit verdeeld over 3 maaltijden, dus 50 g extra per maaltijd. Met Whey Perfection van Body & Fit.
Aantal extra caloriën van eiwit in mindering gebracht op de vetten. Rekening gehouden bij berekenen met soortelijk gewicht van olijfolie (0.92).
Op onderhoud, dus aantal caloriën exact hetzelfde.
|