Mel87Mel's Logboek, 23 feb 18

Pranzo super veloce

Gallette tonnate 😋

Frullato 80gr tonno rosa con 50gr quark, 1 cetriolo sottacet, sale e un filo d’olio

5 gallette riso/mais + cetriolino

Calorie 320
P 28.73
C 36.76
G 6.09

---

1140 kcal

Vet: 35,86g | Eiwit: 77,87g | Kolhy: 118,86g.   Ontbijt: Kiwi. Lunch: Cetriolo Sottaceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette Riso Migros, Quark Magro Migros, Tonno Rosa Migros . Diner: Latte Parzialmente Scremato, Noce di Cocco, Fragole, Prussien Coop , Mozzarella Legsr Migros. Snacks/Andere: Mon Chéri Cioccolatino, Porridge della Coop, Prozis Barretta Snack Zero Biscotto Crema. meer...